全民抗疫期间，各省属体育协会竭诚尽智，为大家推荐了不少居家健身课程。省瑜伽运动协会积极号召各会员单位开展线上公益培训，帮助人们在家练习瑜伽、强身健体。今天，小编为大家推荐的就是省瑜伽运动协会副会长单位南京育仁瑜伽学院的公益课程——《宅家跟随瑜伽习练计划》系列。从2月6日至今6t体育，该课程已直播40节，吸引近20000人次的在线学习，爱运动的你也赶快来加入吧！
直播时间：每天两场，上午12:30-13:30，下午16:00-17:00（疫情期间）课程时长：每课时60分钟服装道具：方便运动的服装、赤脚或防滑袜、瑜伽垫或爬行垫、地毯等均可听课方式：关注“南京育仁瑜伽”抖音号，观看直播
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